Het is vandaag Duurzame Dinsdag, en dus krijgt het kabinet, net zoals voorgaande jaren op deze eerste dinsdag van september, een koffer vol met duurzame ideeën en initiatieven aangeboden. We doen graag een duit in het koffertje, met een tip waarmee je niet alleen de wereld schoner maakt, maar waar je ook nog eens een betere conditie van krijgt: plogging! Nog nooit van gehoord? Op deze Prinsjesdag van de Duurzaamheid vertellen we je er graag alles over.
Plogging is een combinatie van hardlopen en tegelijkertijd zwerfafval opruimen. Het vindt z’n oorsprong in Zweden, waar het sinds 2016 bestaat, en waar ook de naam vandaan komt: plogging is namelijk een samentrekking van jogging en het Zweedse woord voor oppakken: plocka upp. Sinds 2018 verovert het fenomeen de wereld, en wint het onder meer in Nederland steeds meer aan populariteit. Ook hier is er inmiddels een woord voor verzonnen: troeptrimmen. Maar waarom zou je dat doen, hardlopen en ondertussen het zwerfvuil opruimen dat anderen hebben achtergelaten?
Waarom plogging zo aantrekkelijk is
Een aantal redenen ligt voor de hand: hardlopen is gezond, buiten in de natuur zijn maakt gelukkiger, en met afval opruimen draag je bij aan een beter milieu én een schonere omgeving. Daarbij maakt het vele stoppen, bukken en weer opstarten dat het hardlopen meer een intervaltraining wordt, wat weer goed is voor je vetverbranding. Maar er is nóg iets wat plogging zo aantrekkelijk maakt, en wat nauw samenhangt met al het voorgaande: het geeft enorm veel voldoening. Terwijl je jezelf fitter aan het rennen bent, maak je de wereld om je heen er een stuk beter op – en reken maar dat een volle tas met zwerfafval weggooien een goed gevoel geeft!
Plandelen
Overtuigd? Wie wil ploggen kan meteen aan de slag: hardloopschoenen aan, tas mee, en gaan. Wil je het nog iets professioneler aanpakken, dan kun je een heuse PlogSack aanschaffen: een wasbare afvalzak, en daarmee een duurzaam alternatief voor het gebruik van plastic tassen. Ook goed om te weten: joggen is geen must, al wandelend afval opruimen kan natuurlijk ook (in dat geval staat het ook wel bekend als ‘plandelen’). Doe je het liever niet alleen maar in groepsverband? Door heel Nederland zijn er initiatieven: zoek op Google naar ‘plogging + je woonplaats’, en de kans is groot dat er een plogclubje bij je in de buurt blijkt te zijn. En anders kun je natuurlijk áltijd nog eentje zelf oprichten. Lycka till! (Succes!)
Door: NL Recreatie
Bronnen:
– duurzamedinsdag.nl
– NRC Handelsblad
– ploggen.nu
– de Volkskrant
Lees ook: Met Festival 2030 laat Leiden zien hoe een duurzame toekomst mogelijk is
1 comment
[…] ook: Plogging: de wereld verbeteren tijdens het hardlopenLees ook: Noordzee: kwart minder strandafval dan tien jaar […]